如何在日常生活中有效预防白癜风复发?这些方法超有用

　　白癜风治疗不易，好不容易病情好转，一旦复发，患者身心再度遭受折磨。复发问题一直困扰着众多患者，其实，通过日常生活中的点滴注意，能大大降低复发几率。究竟有哪些行之有效的预防方法，能为患者的康复成果保驾护航呢?下面就来揭晓。

　　一、规律作息稳免疫

　　熬夜、过度劳累会扰乱免疫系统，为白癜风复发创造条件。每天保证7-8小时高质量睡眠，让身体各机能充分修复，维持免疫系统稳定。

　　二、均衡饮食供营养

　　多摄入富含酪氨酸、铜、锌等微量元素的食物，如瘦肉、动物肝脏、坚果等，为黑素合成提供原料，助力皮肤保持健康。

　　三、防晒护肤防刺激

　　紫外线过度照射、皮肤外伤、化学物质刺激都可能诱发复发。外出做好防晒，避免皮肤受伤，不用刺激性强的护肤品和清洁剂。

　　成都治疗白癜风医院提醒大家，预防白癜风复发，关键在日常坚持。养成良好生活习惯，全方位呵护皮肤，让白癜风“无机可乘”。